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3月26日，为备战第四届亚洲沙滩运动会，中国沙滩足球国家队第五次来到365体育官网，将在此进行为期半个月的集训。
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对抗赛中守门员飞身扑球。
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?集训队员进行体能训练。
红队球员轻挑皮球摆脱防守。
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强行突破。
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教练指导守门员练习。
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?队员进行折返跑训练。
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?单刀赴会。
????3月26日，365体育官网体训基地再次迎来熟悉的老朋友——中国沙滩足球国家队。为备战第四届亚洲沙滩运动会，这支队伍第五次来到365体育官网，将在此进行为期半个月的集训。集训期间，中国沙滩足球队将与泰国沙滩足球队还会在365体育官网体训基地开展多场友谊赛。
????“沙场点兵”残酷筛选
????3月31日，在365体育官网体训基地的沙滩足球场地上，中国沙滩足球国家队的队员们正在教练的指导下进行体能、颠球、射门等基础性训练。
????队员们先是完成了常规的身体训练内容，随后结合球完成了几组不同规则和节奏的手抛球对抗。在身体训练中，教练组特别针对沙地特点，要求球员完成跑跳、折返跑等动作的幅度要更大，连续衔接动作也要更快速。随后的手抛球对抗训练的气氛更是高涨，队员们兴奋地在沙场上进行追逐拼抢，一节训练课下来，大家都喘着粗气。中国沙滩足球队助理教练兼翻译凌鹭辉介绍道：“沙滩训练更考验运动员的爆发力和协调力，接下来，我们还会争取运用不同的训练方式和手段最大限度地调动起大家的积极性，尽量减少枯燥感和疲劳感。
????随后，激烈的对抗训练赛紧接着上演。下了近2天的大雨停了，阳光微风下，运动员在赛场上激情展示沙滩足球的各种高难动作，铲球、抽射、带球突破，一招一式威风十足。对抗赛刚开始，足球一落在沙滩上，队员马上就利用挑球来让足球“飞”起来。只见蓝队队员在后场拿球后突然一脚冷射，球直奔球门死角，破门得分。紧接着，红队队员马上作出调整，传球变得更加犀利，配合默契，一名队员看准守门员抛出的球，抓住这一时机，通过侧凌空射门继而打入一球……
????而早在3月28日，一场“沙场点兵”已经在此紧张上演。记者了解到，参加本次集训的20名队员已逐一进行体能测验，体测结果达不到教练员要求的2名队员，已被取消本次集训资格，直接离开。
????中国沙滩足球队在2012年获得第三届亚洲沙滩运动会沙滩足球比赛亚军，去年更历史性地夺得2013年沙滩足球亚洲杯的冠军。这支2006年开始组建，平均年龄只有25岁的年轻队伍如何延续成绩，突破自身十分值得思考的。和职业足球俱乐部不同，沙足国家队大部分队员都是非职业球员，“大家平常都有自己的学业或工作，我们通常在赛前3到4周开始集中训练。”凌鹭辉2006年进入国家队，在他看来，国家队面临着选材困难，“沙足这个项目对球员的体能要求比较高，鉴于我们的队员大部分是大学生或已经走上工作岗位的业余球员，只有个别队员是职业运动员，为了让队员们养成自觉进行体能训练的习惯，我们决定从今年开始，每一期集训前都会进行体测，体测不合格的队员必须离开，利用这种压力与紧迫感，在队内形成竞争意识。体测不是最终的目的，而是引导队员自觉加强、保持体能。”
????据了解，本次集训计划将以考察新人为主。由于沙足有其特定的技术和战术，短时间内要求新人有质的提高比较困难，因此本次集训的重点将在强化原有老队员的基础上，发掘有潜力的新人，“沙足有很多专项的技术，比如挑球、挑传球、倒钩等，队员们只有具备这些专项能力，才有可能谈下一步的战术。所以对新人的要求，我们更看重他们的体能情况和技术水平，对老队员的要求则是在做好这两方面的基础上，强化战术、人的意识以及团队战术。”凌鹭辉介绍，每次训练课均会设定主题，从技术方面来讲，主要是强化队员的挑传球技术和射门（射弹地球）的能力。在战术方面，主要丰富定位球的战术，比如角球、界外球、中场开球等。
????射门精彩观赏性强
????在很多人看来，“沙滩”是这项沙足运动的魅力所在，也是制约之处。由于沙地阻力大且不平坦，球员射门时球容易“不知去向”，许多球员喜欢把球挑起来打倒钩，因此沙滩足球赛的精彩镜头常常令人目不暇接，其欣赏性甚至强于11人制足球赛。
????“沙滩足球和足球，除了一样用脚踢之外，大部分的技战术和专项技术都有很大的差别。”曾担任中国足协青少部和女子部部长多年的足球元老，本次沙足集训顾问金正民认为，沙滩足球有着独特的吸引力。“沙滩足球是非奥项目，也不是国家体育总局的正式比赛项目，只是试行，知名度和普及率不高，目前国内暂时未能形成沙滩足球特有的文化氛围。”但就竞技的观赏性来说，沙滩足球并不亚于绿茵场的比拼，“进球多是沙足的特点，像世界杯的比赛，场均进球8个。”
????沙足的另一大特点是具备偶然性。因为在厚厚的沙上作战，中长距离的直线传球几乎是谈不上成功率的，一个沙坑或者沙堆足以让奔向球门的球指不定转向哪里，因此，在比赛中对沙地的战术运用更为关键，传球失误率增大的情况下如何适应控球和传球的节奏，是教练和队员需要共同研究的。沙滩足球有句话叫“尽量让球飞起来”，就是为了控制球的运行轨迹，尽量采用空中传球，起中球或高球。一些近距离任意球经常见到这样的配合：一个队员起球到半空，另一个队员瞅准防守方的空当凌空抽射，观赏性极强。“在射门的这个技术环节上，我们要求队员都能具备打弹地球的技术。由于沙地不平整，球触及沙地后有可能瞬间改变方向、速度，这也相当考验守门员。”
????凌鹭辉举例说，沙足所使用的球材质比较轻，要是射门时发力足，在守门员面前球将呈现飘移的状态，加上沙足运球的轨迹不规则，守门员无法如11人制足球的守门员那样一直接球，而是尽量把球扑挡出去。如果看到球是弹地的，要第一时间向前压，尽量在球弹第二下的时候就把球控制住。如果让球接连弹第二、第三下，球就会改变方向改变速度，会更难控制。
????也正是这偶然性，使得沙足的看点大大增加，不少在11人制足球赛中不太常见的技术都能在沙足的赛场上实现。队员在接球以后，可以自如地运用凌空抽射、倒挂金钩、平行传球等技术，即使摔倒在地，只要球员够灵活，还可以继续控球和传球，而没有在草地或硬地被擦伤的担忧。“一般来说，沙足在射门、空中传递的配合以及攻防转换的速度上，会比11人制足球赛更快，比赛中的控球、传递球不会太多，通常我们要求队员在2到3次触球以后就要完成射门动作。射门以后，如果没有进球，球出界了，紧接着会有角球、界外球出现，由此也会有更多战术的配合，这些都会是新的看点。可以说，每一场沙足比赛都会有精彩的射门。”金正民颇为自信地言道。
????文字：365体育官网日报记者 罗丽思
??? 摄影：365体育官网日报记者 麦朝枢 | 
