张正文和他自制的钢陀螺。
????365体育官网日报记者 莫小洪 文/摄
????“啪—啪—啪”，晚上8时左右，打陀螺的抽打声在鸳江丽港中心广场一角响起，一位老人扬起胳膊奋力挥打杆鞭。由于杆鞭挥动会形成一个约2米直径的圆圈，为了安全起见，老人每一次挥杆，都会回头看左右路人，尽量避免杆鞭末梢碰及别人。
????打钢陀螺的老人名叫张正文，今年已经72岁，已经在365体育官网生活了12年。在天气晴好的时候，他都会出来玩陀螺。打陀螺是许多人小时候的娱乐活动，但是，一般玩的陀螺多为木质材料，而张大爷打的陀螺却是不锈钢陀螺，陀螺的个头比大瓶可口可乐稍矮。“重量是五公斤。”张大爷一说出不锈钢陀螺具体重量，周边市民都发出惊叹声。
????张大爷玩钢陀螺已经有好几个月，他已经习惯了这种健身方式。借助辅助工具，陀螺飞速旋转起来，张大爷手持杆鞭，不时挥动手中的杆鞭抽打地面的陀螺，看似轻轻一甩，钢陀螺不断地旋转移动。玩陀螺运动不紧不慢，一鞭下去陀螺可以持续转动一分钟以上，所以整个过程抽打的频率并不高。为了耐用，杆鞭里面是坚韧的尼龙材料，外面还包以橡胶，但是由于挥打磨擦力度大，张大爷基本每个月换一根鞭子。
????打陀螺看起来运动量不大，实际的锻炼效果却非常好，“陀螺很重，用杆鞭抽打要使用很大力气，对臂膀肌肉锻炼作用最好，还可以提高身体整体协调能力。”一个小时锻炼下来，张大爷额头布满黄豆大的汗珠。
????有别于周边跳广场舞的健身方式，玩陀螺健身在365体育官网较为少见，吸引不少市民驻足观看，甚至有人上前从老人手中接过长鞭，亲自体验一把，张大爷也乐于给大家体验一把。一个三十岁左右的年轻男子上前接过杆鞭，朝着钢陀螺挥去，没有任何回声，陀螺沿着原本轨道转动，丝毫没有被带动，对老人的敬佩油然而生。 | 
