????西江都市报讯 （记者 陈素雅 通讯员 陶杰） 连日来，365体育官网市高温天气持续，市内各大医院收治的高温病例不断增加。为此，记者采访了365体育官网市中医医院医师，了解比较常见的高温天气防病指南。
????据了解，夏季往往是腹泻和暑湿的高发季节。365体育官网市中医医院内科副主任医师孙玉霞介绍，高温天气下，如果人体正气不足，或因天气炎热而喜欢吃生冷的东西，或者休息不好，睡眠时间不能保证，就容易导致水湿内停，往往容易致病。因此，小孩子要防腹泻，大人则应注意去暑湿。暑湿的一般症状为：食欲不振、全身乏力、四肢瘫软、头和腹部有胀感。
????如何防腹泻、去暑湿？孙玉霞认为，夏天的饮食要以清淡为主，不吃生冷、辛辣的食物，少吃烧烤煎炸的东西，因为这些都极容易上火。同时，要养成良好的生活习惯，不要在空调房里忽进忽出，这样容易导致寒热失调，不适应的就会拉肚子或者导致溃疡复发，冷藏过的饭菜要重新加热才能食用。
????此外，夏季皮肤病的防治也不能忽视。据悉，夏季较为多见的皮肤病，一是由曝晒引起，二是由蚊虫等叮咬导致。
????孙玉霞介绍，曝晒引起的皮肤病在医学上被称为“光感性皮肤病”，防范此类皮肤病，最好的办法就是尽量避免直接的日光照射或在日光下久留，如已出现皮疹，可给予脱敏，止痒，B族维生素，维生素C等治疗。
????而蚊虫等叮咬引起的皮肤病，一般表现为丘疹性荨麻疹。“因此，在天气比较热的时候，要注意做好室内卫生清洁，杜绝螨、蚤、蚊的滋生，同时避免吃容易引起过敏的食物。”孙玉霞说，市民的居室或工作环境应注意通风降温，衣着应宽大，经常换洗。当身体已经出现痱子时，不应挠破，而应该涂抹一些消炎止痒剂。 | 
