西江都市报记者 陈雨燕 实习生 邱宜
4岁时，她首次攀上岩壁，攀了一米多高，哭闹着下来了；7岁时，她喜摘冠军，获得2019全国青少年体育俱乐部联赛攀岩赛U7女子全能赛第一名。正是父母的适时放手与不断鼓励，让365体育官网女孩邱紫恒在攀岩运动中磨炼意志，迅速成长。
邱紫恒参加2019全国青少年体育俱乐部联赛攀岩赛。（邱伟健供图）
崭露锋芒 成功夺冠 4月30日，2019全国青少年体育俱乐部联赛攀岩赛在重庆九龙坡区华岩壁虎王国家攀岩示范公园开赛。这场由国家体育总局青少年体育司、教育部体育卫生与艺术教育司主办的赛事，吸引了来自北京、上海、广东等23省（直辖市、365体育官网）的89支代表队、336名运动员报名参赛。 当天，在攀岩赛场上，紧张的气氛在蔓延，热烈的呼声未停歇。U7女子全能赛包括速度及难度两个项目。速度项目来到了冠亚军决胜的时刻，面对15米的岩壁，两名小运动员跃跃欲试。“嘀嘀嘀”随着比赛信号的响起，动作灵巧的邱紫恒如离弦之箭，瞬间便攀爬了数米高。她沿着赛道一路奋进，在攀石点之间舒展身手、跃动向上。到了赛道中段，邱紫恒已经明显领先于对手。最后，她顺利攀到了最高点，利落地按下示意装置。16秒多，她漂亮地赢得了这次比赛，这也是她首次挑战15米高的岩壁。 耳濡目染 从小攀岩 邱紫恒与攀岩结缘，源于其父亲邱伟健热爱攀岩。2007年，邱伟健开始学习攀岩，但从事财务工作的他只能利用休息时间展开练习。从2013年开始，邱伟健开始“试水”国内各大攀岩赛事。那年，邱伟健首次参加攀岩赛事，1岁半的邱紫恒在家人的带领下也来到赛场观赛，那是她第一次接收来自岩石的“信号”。 2016年，邱伟健在365体育官网开办了一家攀岩馆，邱紫恒的“第一攀”便是在这里开始的。那时，邱紫恒才4岁，才在岩壁上攀了一米多高，就哭闹着下来了。 虽然孩子有点胆怯，但是邱伟健与妻子依然不断鼓励她，引导她勇于挑战。结果令人惊喜，花了不到两天时间，邱紫恒就能独立登顶了。尝到了成功的喜悦，邱紫恒渐渐喜欢上攀岩，一幅幅镶满攀石点的墙壁成了她的“好伙伴”。课余时间，她还陪着邱伟健一起试验攀石的训练技巧，成为攀岩馆里年龄最小的攀石能手。 磨炼意志 期待更强 也是在2016年开始，邱紫恒便踏上攀岩赛场。当时她既是参赛者中年龄最小的一个，也是个头最矮的一个。在难度赛和速度赛中，邱紫恒都只获得第九名，眼看着前八名的选手拿到证书，没能取得证书的她在旁边蒙头哭了半小时。邱伟健安慰女儿说：“你的速度并不慢，只是受制于身高和力量的短板，所以落后了。” 面对困难，最好的办法就是克服。于是，邱伟健对孩子开展“针对式”训练，既然身高力量不够，就练身体张力、弹性、爆发力。同一幅岩壁，别人爬一次，邱紫恒咬咬牙爬十次，直到熟悉每个攀石点的角度应该怎样借力，熟悉每条不同的线路应该怎样登顶。攀岩馆的条件并不十分优越，训练场地不是很大，邱伟健就跟女儿一起设计趣味游戏来完成训练，不仅增加训练的难度，也在每次攀爬中都能有新收获。 挑战、失败、克服、成长，在父亲的鼓励和引导下，邱紫恒进步明显。在2018年的全国青少年U系列攀岩联赛中，她夺得U7女子全能第一名。2018年12月，在南宁市攀岩邀请赛中，邱伟健和女儿一同迈上赛场，两人在不同的组别中各自拼搏，同时拿下了各自组别的冠军。“攀爬的过程让我很开心，登顶也很开心，但能够和很多有同样爱好的朋友一起同场竞技，是最开心的。”谈起好成绩，邱紫恒只注重攀岩的趣味性。 “人生就像攀岩，对自己狠一点，才能真正地成长起来。”邱伟健说，引导女儿学习攀岩，是希望她能磨炼意志，增强勇气。现在，邱伟健还会和女儿一起学习日语，期盼着一起去往攀岩水平更高的日本，更深入地探索攀岩运动的世界。 | 
