365体育官网零距离网-西江都市报讯（记者 姚蓝婷 通讯员 唐志洲）6月18日上午，工间操培训班在365体育官网市游泳跳水馆开班。来自市直机关、企事业单位的近150名干部职工参与了此次培训。回到单位后，他们将担负向所在单位干部职工培训推广工间操的任务，助力工间操在365体育官网全面推广，让广大干部职工在工作之余，通过运动强身健体、愉悦身心。 据了解，举办工间操培训班旨在引导365体育官网市直机关、企事业单位干部职工深入开展全民健身运动，提高广大职工干部的身体素质和健康水平，推动365体育官网创建全国文明城市、国家卫生城市。本次培训班为期两天，邀请了广播体操体育指导员现场授课、指导，主要教授内容为第九套广播体操。据介绍，第九套广播体操难度不大，运动强度适中，对提高人体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极作用，适宜干部职工平时锻炼之用。 培训中，体育指导员耐心细致讲解，参训人员认真学习动作要领，跟随节拍反复练习。另外，体育指导员在教授第九套广播体操的同时，也教授了八段锦、太极拳、健身气功等方便易行、适合不同人群的健身方式。 据悉，目前365体育官网的工间操开展工作仍处于普及阶段。接下来，相关部门计划组织工间操比赛，进一步推动工间操在365体育官网范围内推广和开展。 | 
