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痤疮是发生在毛囊皮脂腺结构的一种炎症性皮肤病，俗称痘痘。临床上，根据炎症的轻重与进展，痤疮主要表现为粉刺、红色丘疹、丘脓疱疹、囊肿、结节，多由以下三个诱因引起。

毛囊口角栓堆积。毛囊口上皮角化过度，堵塞毛囊开口，导致毛囊里的分泌物出不来，形成肉眼可见的粉刺。其中，没有开口的粉刺称为白头粉刺，如果粉刺开口表面被空气氧化就会形成黑头粉刺。

皮脂腺分泌旺盛。油性皮肤易长痘，常与皮脂腺分泌旺盛，皮脂过多将毛囊开口堵住相关。皮脂腺分泌过多的最直接原因是雄激素分泌过多，多由内分泌疾病及熬夜、喜食油腻食物等不良生活习惯引起。

痤疮丙酸杆菌感染。粉刺里的物质是痤疮丙酸杆菌最喜欢吃的东西，细菌在这样的环境里大量繁殖，并分泌透明质酸酶，引发皮肤炎症。当炎症累积到一定阶段，突破毛囊壁，会形成囊肿，进而产生增生性疤痕，导致痘坑。

预防脸上爆痘，饮食上要少脂、少糖、少辣；不熬夜，适量运动；尽量不用粉底、彩妆；做好防晒，减少紫外线对皮脂腺的刺激。此外，一旦长了深层粉刺或发炎的痘痘，千万不要强行挤压，以免损伤真皮纤维与表皮基底层，导致痘印、痘坑产生。

因此，如果皮肤出现问题，一定要到正规医院皮肤科面诊，制订最适合的方案。

（据《中国家庭报》）