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●养生食谱
夏天吃豆角,正是好时候
时间:2022-06-09 来源:西江都市报 作者: 编辑:王玉霞

转眼就进入六月,应季的各种蔬菜都在疯长,经济实惠,关键是新鲜又营养,是百姓餐桌上的常客。而在这些蔬菜中,豆角色泽翠绿、清脆爽口,吃起来无负担,老少皆宜。豆角的做法多样,下面就来看看这道菜的做法。

【剁椒小炒豆角】

原料:豆角1把、剁椒1小碟、蒜末1勺、油盐适量。

制作:

1.准备好原材料。

2.烧热锅放入适量的油,加入蒜末进锅煸炒香。

3.加入豆角进锅继续翻炒。

4.再加入剁椒进锅继续翻炒。

5.炒至九成熟时加入适量的盐调味。

6.翻炒均匀即可。

7.盛入盘中。

■小贴士

1.豆角切成细末更利于快速成熟。

2.豆角一定要炒熟了吃,避免吃不熟的豆角中毒。

(西江都市报综合)