出行常常因“水土不服”出现腹泻情况，应该如何正确应对？
春节前往异地旅游引发的“水土不服”导致的腹泻、腹痛等胃肠道疾病症状。可能是由于饮食不当、休息不足导致的胃肠功能紊乱引起；也可能是通过水和食物感染了致泻大肠埃希菌、沙门菌、诺如病毒等导致胃肠道疾病症状。
腹泻大致可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻由病毒、细菌等病原体所引起。非感染性腹泻可能是由于进食生冷辛辣刺激食物、食物蛋白过敏、气候、药物、疾病等引发。饮食方面需要注意，尽量吃一些容易消化吸收的食物，避免油腻。如果出现腹泻次数较多的情况下，可以服用一些胃肠黏膜保护剂，并且需要预防脱水，可以口服补液盐。
为避免春运中途出现胃肠不适，可以提前准备哪些胃肠药品？
较为常见的胃肠疾病一般是急性胃肠炎，建议准备胃肠黏膜保护剂、制酸剂、或是OTC类抗生素。需要注意的是，抗生素类药物需在医生指导下使用。
如发生急性腹泻，腹泻次数较多，可以选择蒙脱石散之类的吸附剂。国家药典委员会《临床用药须知》指出：双八面体蒙脱石可吸附多种病原体，将其固定在肠腔表面，而后随肠蠕动排出体外，从而避免肠细胞被病原体损伤，口服后不被肠道吸收入血，2小时后可均匀地覆盖在整个肠腔表面。6小时后连同所吸附的攻击因子随消化道蠕动排出体外。双八面体蒙脱石可能影响其他药物的吸收，必须合用时在服用本品之前1小时服用其他药物。
儿童出现腹泻症状应该如何正确应对？
儿童腹泻时需要注意补液，维持水、电解质平衡，密切关注是否出现精神萎靡或烦躁、眼窝或囟门凹陷、尿量少等脱水表现，积极预防和治疗脱水。避免盲目使用抗病毒药和抗菌药物，必要时及早就医。
购药不便是否可以自制补液盐预防脱水？
可以用白糖10克和食盐1.75克，加入500毫升温开水中，自行配比。如果家中有葡萄糖，更加合适。
药物使用是否也会引起肠胃不适，导致腹泻？
抗病毒药物、抗生素，还有比较寒凉的中成药，都可能引起腹泻。特别是长期使用或短时间内大量使用抗菌药物，会导致自身肠道菌群紊乱，可能出现抗生素相关性腹泻。
不慎发生急性胃肠炎多久可以恢复正常饮食？
急性胃肠炎患者的胃肠道耐受能力较差，建议在恢复期，摄入清淡流质或半流质食品，如大米粥、煮烂的面等，以防止脱水或治疗轻微脱水。
待流质饮食顺利过渡后，再根据患者接受程度逐渐调整，食用量由少到多，食物类型渐渐不受限制，直到恢复正常饮食。
（据人民网）
