在实际生活中，很多人的肾脏健康状况堪忧，尽管大多数肾病早期几乎没有任何症状，或症状比较隐匿，病理特征不明显。但肾脏在发展成严重病症之前，其实会给予人体很多提醒，尤其夜间出现的几种异常不要忽略，很可能是它在向你呼救。
◎夜尿明显增多 出现夜尿增多的情况，表明肾功能已经在下降的早期。正常来说，人体是白天的尿量比夜晚多，但肾脏受到损伤，浓缩功能减退的时候，尿液的过滤功能出现异常，就会出现晚间尿液增多的情况，要特别注意。
◎失眠盗汗 盗汗指的是人体在入睡之后出现流汗的情况，但是醒来时不会流汗。肾脏功能下降的人，由于其体内的毒素不能够完全排出，会对全身心都造成影响，容易出现失眠及盗汗的情况。此外，还会有可能产生口干舌燥、多梦等情况。
◎身体浮肿 肾脏具有代谢水分的功能，如果肾脏功能下降，体内的水分就会堆积。如果人体出现眼皮浮肿、腿脚浮肿等情况，而且按压之后没办法立即回弹，那么就要看是否肾脏出了问题。
◎腰酸腰痛 腰痛有一诱因就是肾脏出现问题。所以，如果你出现腰痛、腰酸、腰胀等情况，睡觉时无论平躺还是侧躺都不能缓解隐隐作痛的腰部，那么这时候就要看肾脏是否出现问题。
一喝水就有尿意，喝水多却没尿意，哪个易患尿毒症？
一喝水就产生尿意，有时并不是疾病引起的。有可能是因为人体本身的膀胱容量比较小，或者是在秋冬季节气温比较寒冷，由于寒冷的刺激导致尿液增多。此外，也有可能是由于不良喝水习惯导致的，有的人偏等到咽喉干涩、疼痛才喝水，这时短时间内摄入太多水分，就会导致膀胱一时间容纳不了那么多水分，产生尿意。
有的人喝水再多都没有强烈的尿意，有可能是因为这类人非常喜欢运动，运动时汗液流出，减少身体的水分，尿液也会相应的减少，所以就不会产生尿意。同时，也有可能是因为身体极度缺水，喝大量的水只是补充了身体应需的水分。此外，也有可能是此类人存在憋尿的习惯。在憋尿时，膀胱通常会储存大量的水分，身体习惯了这种状态，那么以后即使膀胱充满尿液，也不轻易产生排尿的冲动。
可从排尿时间看出病症吗？不能。因为肾脏的代谢功能并不是只有人喝水之后才会触发，而是每时每刻都在进行。即使人体有好长一段时间不喝水，也会由于代谢功能产生尿液。
（据广西疾控公众号）
