??? 西江都市报讯（记者 陈素雅 通讯员 刘晓锋）中秋佳节即将到来，在乐享团圆的同时，饮食情况也需要重视。记者从市内多家医院了解到，每年中秋节、国庆节等节假日，腹泻、糖尿病、急性肠胃炎等患者会明显增多。医生提醒市民，中秋节期间要注意饮食，吃得卫生，吃得健康。
????月饼是各家各户庆中秋的传统食品。365体育官网市工人医院营养科副主任欧小娟表示，月饼是高糖高脂肪高热量的食品，对于高血糖高血脂和糖尿病患者而言，关键是要控制好食用的量。市民可通过掌握好等量互换的原则，在适量吃月饼的同时，减少主食的摄入。如此一来，既不会影响到健康，又能满足患者的心理需求。而近年来逐渐“升温”的冰皮月饼、冰淇淋月饼等新式月饼，因为冰皮多用豆制品制成，热量可能较传统五仁叉烧类月饼要低一些，但是同样不适宜多吃。
????近年来，“无糖”月饼开始进入消费市场，让不少糖尿病患者以为这样的月饼是专为自己而设的，也就吃得无所顾忌。“无糖”月饼真无糖吗，对于糖尿病患者真的可以大量食用吗？
????记者走访市场获悉，在售的“无糖”月饼主要分为两类，一种是无蔗糖月饼，一种是无糖月饼。国标对于“无糖”的规定，是指食品中每100克含糖量不高于0.5克，而实际上能够达到要求的月饼非常少。值得消费者注意的是，糖分为单糖和双糖，包括葡萄糖（浆），果糖，麦芽糖（浆）等，而一般的无蔗糖月饼会包含上述成分，这些糖对于血糖的升糖指数甚至比蔗糖还要高，对于糖尿病人来说无疑是雪上加霜。
????而所谓的无糖月饼，则是采用甜味剂来替代蔗糖，例如木糖醇、麦芽糖醇等。虽然这些甜味剂不会引起血糖指数的飙升，但月饼材料本身也含有不少糖分，吃多了也会导致血糖飙升。所以，对于“无糖”月饼，消费者们一定慎重对待，特别是糖尿病人，不要过度食用。
????除了适量食用月饼外，医生还建议节日期间，老人、儿童，及心脑血管病等慢性病患者同样要注意饮食适度，不能暴饮暴食。饮食要以清淡为主，少吃大鱼大肉，避免引起身体不适。有溃疡史、慢性肠胃系统疾病的人晚上要少吃，胆固醇过高、患有冠心病的人要减少油、盐、胆固醇的摄取，尽量控烟限酒。 | 
