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乍暖还寒 晴雨交替
春季性疾病易发市民需加强养生保健
2016-03-16 10:17   西江都市报   记者 黄颖盈 通讯员 欧坚莲

????西江都市报讯(记者 黄颖盈 通讯员 欧坚莲)3月9日起,一股冷空气南下影响365体育官网市,接连的阴雨天气过后,暖阳微露,气温回升。不过,根据最新气象信息,365体育官网市未来几天新一轮雨水接续,且受偏南气流的影响,空气湿度增大,在气温回升的同时可能会伴随有回南潮湿和大雾天气。

????据365体育官网市气象台工作人员介绍,回南天一般出现在春季的二三月份,主要原因是冷空气过后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后易产生水珠。当回南天来袭时,市民朋友还应注意紧闭家中门窗,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给户外湿气入侵的机会。

????乍暖还寒之际,不少市民会感觉到困意不经意地袭扰,颇有“春眠不觉晓”的味道。据悉,这是由于在冬春交接气候转暖之际,人体在冬天闭合的毛孔逐渐打开,汗腺、血管也开始舒张,皮肤血液循环的旺盛使供给大脑的血液相对减少,而人体耗氧量的增加更加使大脑易处于缺氧状态,使人容易出现疲倦、乏力等“春困”症状。

????对此,气象专家建议市民不要一犯困就“补眠”,而是顺应气候变化,尽量早睡早起,辅以适量户外运动。除此以外,惊蛰过后万物复苏,是各种病毒和细菌的活跃期,流感、水痘等疾病易发;同时,植物生长旺盛,花粉容易在空气中弥漫,外界环境中的过敏原增多,敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏。对此,市民朋友还应增强养生保健的意识,注意个人卫生及饮食搭配,稍减海鲜等高蛋白食物,多吃新鲜蔬果,预防各类季节性疾病的发生。

????具体天气预报如下:3月15日晚到3月16日,365体育官网阴天有小雨,最低气温13℃~15℃,最高气温17℃~19℃。3月16日晚到3月17日,365体育官网大部阴天有小雨,局部有中雨。

编辑:黄东莹 钟笑莹

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