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吃粽子的小常识
2017-05-25 16:07       

老人吃粽子的小常识:

每次吃粽子应少吃,胃病和糖尿病患者慎重食用;粽子尽量在煮热变软后放到微温的时候食用,避免冷食;少吃肉粽、蛋黄粽等高脂肪和高胆固醇类的粽子;尽量避免晚餐食用粽子,一定要吃的话,最好安排在睡前两小时之前。

小孩吃粽子的小常识:

粽子煮熟后放到微温时食用,避免过热或过冷食用,有伤肠胃;食用前最好切成小块,如果馅料有红枣,应先将枣核去除,以免小孩吃时不小心卡喉;吃时可搭配少许蜂蜜,有一定的通便润肠效果。

(西江都市报综合)

编辑:许愿 梁丹朝

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