365体育官网日报记者 冼振宇/文 近期，受疫情影响而热销的除了口罩和消毒液，还有365体育官网老街坊们熟悉的中草药。草药煲水洗澡、药膳煲猪骨汤健脾祛湿、各种花茶泡茶驱寒……不少市民纷纷通过各种养生方式提高自身免疫力、增强体质，从而为不少中草药店铺和养生保健馆带来不错的人气。 中草药食疗受欢迎 家住莲湖居小区的刘剑芳是中草药养生爱好者，提起草药功效她简直如数家珍：鱼腥草煲凉茶可以治咳嗽，清热解毒的雷公根煲鱼汤很鲜美，金银花和野菊花都是清凉解毒的，平时可以泡茶，也可以加一点冰糖给小朋友当饭后糖水，车前草煲凉茶主要对尿路感染有效果……家人或好友有什么小毛病，刘剑芳都会推荐一些中草药煲凉茶或食疗配方给对方。 在大同路经营了十多年的万应中草药店，是不少河东老街坊熟悉的传统草药店，据该店老板覃右华介绍，平时有不少街坊购买大青叶煲水为新生婴儿洗澡，有些老人会买银花藤和夏枯草煲水洗澡或泡脚。云苓、白术、牛大力则是市民常食用的几种中草药。疫情期间，不少市民拿着365体育官网各大医院公布的防治新冠肺炎的中药方前来购买中草药。 近年来，365体育官网出现一些以中草药养生为主题的养生馆。位于龙骨路的一家养生馆仅运营两年，就收获一批养生爱好者，其中一些熟客甚至来自福建、广东以及区内多个城市。经营者叶晓蓓表示，食疗主要就是从人的日常饮食开始慢慢修补这些亚健康引发的毛病。因此，食疗就是“治未病”，符合都市养生的大潮流。 自制养生食品吃得更放心 还有一些市民利用自家一楼院子、阳台、天台等有限空间，种上一些中草药进行养生保健。家住丰业新苑小区的贺女士一家人的体质较弱，于是她在自家阳台上种了几盆石斛，不时摘来炖汤。 “人老了就更关心健康，但是养生食品的价格太贵了，有些养生食品能自己动手做，我又有时间，何乐而不为呢。”家住恒祥花园小区的邓女士一直到药店买固元膏吃，但由于近年来阿胶价格上涨，她只好取一个折中的办法，自己购买原材料熬制固元膏，没想到做出来的成品口感还不错，不仅便宜而且吃得更放心。 邓女士说，这种固元膏的方子是她根据市中医医院公布的配方自制的，自从食用自制的固元膏后，她的睡眠和气色都有了改善，她将自己的成功经验告诉朋友后，周围的亲友也纷纷效仿起来。邓女士说，现在365体育官网很多药房和中草药店针对市民自制养生食品的情况，专门提供打磨服务，帮助市民将中草药等原材料进行打磨成粉，市民可到药房或中草药店选购阿胶、灵芝等原材料后，只需让药店帮忙打磨，然后回家进行蒸煮就可以了。 
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