365体育官网

虽然宝宝天生免疫力低下，但是，有一些好办法可以帮助宝宝逐步提升免疫力。

保护好宝宝的皮肤

宝宝洗澡不宜过频，不需要每天洗澡，尤其是冬天，3天左右洗一次即可，宝宝大小便后只需局部擦拭干净，洗澡时也不必每次都用浴液，可以直接用清水洗，否则宝宝皮肤容易干燥，从而破坏皮肤的保护功能。

坚持母乳喂养宝宝

母乳中含有IgG、IgA和IgM（免疫球蛋白m）等多种抗体，宝宝出生后早吸吮、早开奶，摄取更多的初乳，并且坚持母乳喂养，可以使宝宝获得更多免疫物质，提高宝宝抵抗力。

养护人员要勤洗手

手部有非常多的致病微生物。因为接触、喂养宝宝时会将手上的致病微生物传给宝宝，所以接触宝宝的养护人员要注意勤洗手、正确洗手。每次接触宝宝前，要用肥皂洗手，各部位都要洗，尤其要注意洗净指尖、指缝、大拇指等部位。

尽量少亲吻宝宝

健康成年人口腔和鼻咽部有很多细菌、病毒等微生物，亲吻宝宝会把这些致病微生物传染给宝宝，宝宝抵抗力差就会得病。爸爸妈妈还是忍耐一下，尽量少亲宝宝。

加强日常护理

宝宝衣着要适当，不带宝宝去人多嘈杂、空气流动性差的公共场所，在家注意开窗通风（尤其是冬天），尽量减少亲友探望。

多带宝宝外出晒太阳

宝宝2至3个月之后，可以带宝宝外出晒太阳，阳光中的紫外线可以提高宝宝皮肤抵御能力，加强血液循环，使宝宝自身产生维生素D，预防佝偻病，增强宝宝体质。开始晒太阳时，可以每次10至15分钟，以后时间逐渐延长。一般阳光充足、温度适宜时，每天可以到户外晒太阳1至2小时，最好充分暴露皮肤，但要避免强光刺激宝宝的眼睛，夏天避免太阳光直射宝宝头部。

坚持给宝宝锻炼和按摩

可以给1岁以内的宝宝做被动操，让宝宝活动四肢，同时可以给宝宝按摩，可以从宝宝的头部开始按摩，接着按摩宝宝的颈部、肩部、四肢、手指和脚趾。做操和按摩时可以给宝宝唱歌或放轻柔的音乐。做操和按摩可以促进食欲、增强体质和减少疾病发生。

适时添加辅食

为了让宝宝摄入足够的营养，母乳喂养的妈妈要均衡饮食，宝宝6个月以后要开始添加辅食，因为宝宝体内铁不足，容易贫血，最初添加的辅食应该首选含强化铁的米粉，之后逐渐添加肉泥、肝泥、动物血等补充铁。宝宝出生几天后要开始补充维生素D，每天400IU，既能预防佝偻病，也能提高宝宝的抵抗力。

（据《父母必读》）