成为妈妈是一件幸福快乐的事，但很多新手妈妈会因角色转变，深受精神问题困扰。据内蒙古365体育官网第三医院焦虑抑郁治疗中心主任张川江介绍，约有50%到85%的产妇会出现产后精神不良，其中10%到15%的产妇会患上产后抑郁。 张川江介绍，产后抑郁一般是指产后6周内抑郁发作，尤其是产后2周内发生的不伴有精神病症状的抑郁，临床表现主要为持续和严重的情绪低落以及一系列征候，比如动力减低、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等，甚至有自杀倾向。其中部分产妇可在3个月到6个月内自行恢复，但是仍有15%至30%的产妇抑郁状态可持续1年至2年甚至更长。 “她生完孩子脾气怎么变大了？”“这就是娇气！”“人家的媳妇生了孩子还干活呢！”……很多产妇在面对家人质疑，便陷入了自我怀疑。 张川江说，产后抑郁不是娇气，是一种精神心理疾病。产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题，选择正确的应对方式。夫妻之间、婆媳之间、产妇和父母之间，都要多交流沟通，不要害怕去精神科或心理科就诊。 “很多时候产妇的抑郁症症状已经到了很严重的地步，但她们自己并没有意识到，这时就需要丈夫和家人的关心和理解。”张川江介绍，患上产后抑郁症的患者，一部分原因是因为生产后雌激素水平下降，另一部分是因为角色转变暂未适应、家庭不和、人际关系压力等造成。其中，意外怀孕的女性、不成熟的女性、脾气暴躁的女性、夫妻关系不好的女性以及有遗传风险及心理疾病的女性更易患上产后抑郁症。 张川江还说，产妇出现情绪问题要及时干预，防止发展成为产后抑郁症。产后抑郁症不仅对产妇的身心造成巨大危害，同时也不利于新生儿生长发育。建议女性在怀孕前做好规划，提前了解妊娠及分娩的相关知识，调整好家庭关系，家属要真情陪伴，不要抱怨，不要过多地宣教。孕妇在怀孕期间，减少自身压力，降低人生期望值，保持快乐心态。 （据新华社） |
